何謂『轉骨方』?

 

何謂『轉骨方』?   文.葉宗樹/永和健祐中醫診所院長       台灣民間稱正在長高時期為「轉骨」。一般人身高快速成長的時期有兩次，第一次在5至6歲，第二次在青少年期，但以青少年期為主，錯過了長高的黃金時期，將來想要再長高的機率就微乎其微。又到了轉骨的季節！家有兒女初長成的父母們，大多希望能藉助一點外力，讓孩子比自己高、比自己壯。       身高的決定在於生長板的分裂，才能改變骨頭的長度。中醫認為「腎主骨」、「腎生骨髓」，因此腎氣的盈虧，主導發育情形的優劣；而脾胃為後天發育之本，脾強胃健則對營養的消化吸收增強，更有助於生長發育。中醫之補腎藥物如鹿茸、補骨脂、續斷等，可以促進生長板的分化；菟絲子、何首烏、旱蓮草等，能夠滋補沖任，使生長激素分泌旺盛，發揮其對骨骼與四肢最大的功效。另外記得早睡、多運動、吃的營養又均衡，『高人一等』將不是夢。